CRP 06/205544
Clareza emocional para atravessar a gestação, o parto e o puerpério com mais segurança e menos culpa.
Talvez você esteja vivendo uma fase em que tudo mudou. O corpo, os pensamentos, as emoções, as expectativas. E, mesmo assim, você segue tentando dar conta, silenciando medos, cansaços e dúvidas para não preocupar ninguém.
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Ansiedade que aparece do nada. Medo do parto. Culpa por não estar feliz o tempo todo. Sensação de solidão, mesmo acompanhada. A impressão de que você deveria estar lidando melhor com tudo isso.
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A psicoterapia pode ser o espaço onde você não precisa ser forte o tempo inteiro. Estou aqui para caminhar com você, ajudando a organizar emoções, compreender o que está acontecendo internamente e construir mais segurança para atravessar esse momento com apoio, consciência e cuidado.
O que muitas mulheres me trazem no consultório
Culpa materna persistente:
A sensação de que nunca é suficiente. Seja pelas emoções que sente, pelas decisões que toma ou por não corresponder ao ideal de maternidade esperado.
Sobrecarga emocional
no puerpério:
​Cansaço extremo, choro frequente, irritabilidade, sensação de solidão e dificuldade de reconhecer a própria identidade além do papel materno.
Ansiedade constante durante a gestação:
Pensamentos acelerados, preocupação excessiva com o bebê, medo de algo dar errado e dificuldade de relaxar, mesmo quando tudo parece estar bem.
Medo
do parto:
Receios intensos relacionados
à dor, perda de controle, experiências traumáticas contadas por outras pessoas ou insegurança sobre a própria capacidade de parir.
Dificuldade de adaptação às mudanças:
Luto pela vida de antes, conflitos internos sobre quem você é agora e medo de não dar conta dessa nova fase.
Com o que a terapia pode te ajudar?
Ansiedade na gestação, no parto e no pós-parto
Medos e inseguranças relacionados ao parto
Culpa materna e autocrítica excessiva
Exaustão emocional no puerpério
Tristeza persistente e desânimo
Dificuldade de vínculo consigo mesma ou com o bebê
Luto (gestacional, perinatal ou simbólico)
Dificuldade de adaptação às mudanças da maternidade
Meus Serviços
Psicoterapia Individual
Um espaço seguro e contínuo para cuidar da sua saúde mental ao longo da gestação, do parto e do puerpério. Na psicoterapia individual, trabalhamos ansiedade, medos, culpa, exaustão emocional e os desafios subjetivos da maternidade, respeitando sua história, seu ritmo e suas necessidades atuais.
Grupos Terapêuticos
Os grupos terapêuticos oferecem um espaço de escuta, troca e pertencimento. Compartilhar vivências com outras mulheres em contextos semelhantes ajuda a reduzir a solidão, normalizar sentimentos e construir apoio emocional coletivo, sempre com mediação profissional e cuidado ético.
Pré-natal Psicológico
O pré-natal psicológico é um acompanhamento focado na preparação emocional para o parto e para o pós-parto. Aqui, acolhemos medos, expectativas, fantasias e inseguranças, fortalecendo recursos emocionais para que você atravesse esse período com mais clareza, segurança e consciência.
Acompanhamento
Psicológico no Parto
O acompanhamento psicológico no parto tem como objetivo oferecer suporte emocional durante esse momento tão intenso. Estou ao seu lado para ajudar na regulação emocional, no manejo do medo e na sensação de segurança, respeitando suas escolhas, seus limites e o protagonismo desse processo.
Como funciona a terapia?
A psicoterapia é um espaço seguro para olhar com mais gentileza para o que você sente, pensa e vive.
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No processo terapêutico, trabalhamos juntas para compreender como suas emoções se formam, identificar padrões de pensamentos que geram sofrimento e desenvolver estratégias práticas para lidar com ansiedade, medo, culpa e sobrecarga.
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O objetivo não é apagar emoções difíceis, mas ajudar você a entendê-las, regulá-las e atravessá-las com mais clareza e autonomia, promovendo mudanças reais e sustentáveis no seu bem-estar emocional.
Atendimento
Online &
Presencial
O atendimento pode ser realizado on-line, para todo o Brasil, ou presencialmente na região da Lapa, em São Paulo, sempre com o mesmo cuidado, ética e compromisso com a qualidade do processo terapêutico.
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As sessões têm duração média de 50 minutos e, inicialmente, acontecem semanalmente, respeitando o seu momento e suas necessidades. Ambas as modalidades seguem rigorosamente as normas estabelecidas pelo Conselho Federal de Psicologia, garantindo sigilo, segurança e acolhimento.
Sou Gisella Santos, psicóloga perinatal e obstétrica, com atuação focada na saúde mental de mulheres que atravessam a gestação, o parto e o puerpério.
Escolhi trabalhar com a psicologia perinatal por reconhecer o quanto a maternidade pode ser emocionalmente desafiadora, e o quanto essas vivências ainda são pouco acolhidas socialmente.
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Meu trabalho é baseado em uma escuta ética, sensível e fundamentada em evidências científicas, oferecendo um espaço onde você pode falar sobre o que sente sem medo de julgamento, comparações ou cobranças.
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Aqui, a maternidade não precisa ser perfeita para ser válida. E você não precisa atravessar tudo sozinha.
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Rua Clélia, 2208 - Lapa, São Paulo, SP.
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